Yoga Relajación Vital

Se realiza bajo la tradicional técnica del Yoga Nidra, conocida también como “sueño lúcido”,  es una relajación profunda y consciente que ayuda a aquietar la mente, manteniéndola en el límite entre la vigilia y el sueño, y a descansar el cuerpo liberando tensiones. 

 

La tradición equipara una hora de Yoga Nidra con 4 horas de sueño profundo.

 

Personas de todas las edades y niveles de condición física pueden asistir. Incluso mujeres en estado de embarazo.

 

Contacto: 

                                              Whatsapp/Celular: (57)3184814944-(57)3158488360

Bogotá, Colombia.

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